瑪咖粉使用配方:

馬卡松露

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主料:

1/2杯生粉瑪咖。瑪卡是一個adaptogenic根,可以幫助你的身體應付壓力。據了解增加性慾,特別是在男性,是滋補的腎上腺。它提高能源,平衡荷爾蒙,提高抗逆性,促進生育率和高的B族維生素。美味too-它賦予堅果風味食品。我用1茶匙生在冰沙,並用它在烘焙食品和甜點。

  • 1/2杯可可或可可原料或角豆粉末。也是偉大的能量提升,而可可中的抗氧化劑。好心情助推器,太。使用長豆角多一點甜頭,或者如果你不能忍受的巧克力。
  • 海鹽一撮:礦物重要
  • 1杯果仁醬:杏仁,核桃仁,或椰子奶油。對於這些,我拋出一個腰果,杏仁,榛子,山核​​桃搭配我一起在食品加工製作我自己的果仁醬。過程中,它的高,首先它變成堅果粉,但隨後一直走下去,你會得到一個光滑,柔滑和新鮮花生醬。堅果提供良好的脂肪,纖維和維生素E.你可以使用任何你喜歡的品種。
  • 1湯匙椰子油為其metabolism-和甲狀腺,促進中鏈脂肪酸(巨大的能量助推器!)
  • 香草幾許如果你想完全甜味劑,
  • 1-2湯匙生honey-可以離開了這一點。
  • 1茶匙cinnamon-偉大的平衡血糖,尤其是如果下午3時墜毀得到哦!
    掐pepper-我說這對於一個小球辣椒,和辣椒已被thermogenic-的好處燃燒脂肪!

首先,我在食品加工製作果仁醬,再加入蜂蜜和香草。如果您使用的是預先製作果仁醬,只需添加到食品加工和處理與蜂蜜和香草。混合所有乾燥成份單獨在一起,再加入濕成分,並處理一切融合在一起。味道糾正調味料。你也可以用手工混合,如果你沒有食物處理器。如果需要加少許水。卷成球和灰塵與可可或角粉。寒意冰箱至少一個小時。他們會保持數週。使約20味道好極了!

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